| 母と一緒に♪ |
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母がわかさ生活のブルーベリーアイを飲んでるんだけど
最近「二重に見えてた文字がハッキリ見えるようになったわ～」と
サプリメントの効果を実感できてるようなので、
私も一緒に飲んでみることにしました
私は文字が二重に見えるという症状はないけど、
目疲れから物がかすむときがあるんです
その症状が少しでも和らぐなら、
母のサプリメント効果を信じたいなぁ
ブルーベリーのサプリメントはたくさんあるけど、
ブルーベリーアイはアントシアニンが豊富に含まれてるし
効果は充分期待できますよね
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1月23日（月）16:17 | 美容・コスメ | 管理
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| ウド石鹸の良いところ♪ |
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初めて「ウド石鹸」を買ってみました
なぜ、ウド石鹸を選んだかと言うと、
ウド石鹸は弱酸性なので、敏感肌の私でも使うことができるからです
多くの洗顔石鹸は添加物が含まれています。
が、ウド石鹸は肌荒れの原因になる無鉱物油や
パラベンを使わずに作られていることが魅力の一つです
それに、肌の老化防止にも良いみたいです
私の肌質に合ってれば、ず～っと使い続けたいなぁ
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7月21日（木）17:40 | 美容・コスメ | 管理
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| 友人に誘われたデトックスエステ |
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日に日に暑くなってきたと同時に、「痩せたい」という思いも
日に日に強くなってきました
そんなとき、ママ友達に「エステの割引券があるから、デトックスエステでも行かない 」と
誘われました
デトックスとは、「身体の毒素を排出すること」。。。
まったくエステに興味がないわけでもありません
が、デトックスエステに行ったことがないのも事実なわけで・・・
１回の施術でも効果が実感できるそうですが・・・
痛くないのかなぁ
痛いイメージが強くて、なかなか決断に至っていません
あまり、友人を待たせるわけにはいかないので、
そろそろお返事もしなきゃいけないんだけど・・・
どうしようかなぁ
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7月6日（水）17:15 | 美容・コスメ | 管理
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| 男性でも効果のあるお腹ダイエット |
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ここ最近、実父のお腹が出てきたなぁ～と感じて、
チョット健康面で心配です
というのも、脳梗塞を発症してから
コレステロールの薬と血圧の薬を
毎日飲み続けています
食事面で一番気をつけなければいけないのに、
最近ストレスに感じるようになったのか、
ついつい食べ過ぎてしまうようなんです
実母がいつも頭を抱えてしまってます
今日はこれから実家に行く予定です
「お腹ダイエット」は、きっと男性にも効果があると思うので
進めてみようと思ってます
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5月21日（土）08:09 | 美容・コスメ | 管理
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| メリットの多いレーシック手術！ |
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視力回復方法の治療として注目されているレーシック手術ですが、「レーシックは危険じゃないの」と不安があります
私は視力 が悪いので、車を運転するとき、パソコンを使うときはメガネを使用しています
だから、視力が回復できるレーシックはとても興味があります
芸能人やスポーツ選手など、レーシックを受けた方が多く、ブログを通して”レーシック手術を受けて良かった”と書いているので、今では危険という認識はほとんど無いのですが・・・、やっぱり私のような普通の主婦が気になることと言えば”費用”ですよね
全国で有名なレーシック眼科でもある銀座近視クリニックは、業界最安値のレーシックを受けることができるそうです
眼をいじる手術に変わりはないので、何よりも安全で信頼のおけるクリニックを選ぶことが大事ですよね 
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3月31日（木）09:52 | 美容・コスメ | 管理
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| 憧れの小顔を目指して。。。 |
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小さい顔（小顔）ってイイですね
今日、何かのテレビ番組で韓国女性の美しさの秘密は童顔・・・と言ってました
確かに、韓国女性って綺麗な人が多くて、実年齢よりずっと若く見えますね
私なんて吹き出物の治し方で悩んでるくらいなので、綺麗なお肌って憧れます
そこで、最近小顔ダイエットを始めました
引き締まった小顔は、リンパや血液の流れの良くなり、体の免疫力も高まるので美容面だけでなく、健康面でもメリットがあります
・・・ということは、吹き出物が治る可能性があるというわけです
そして、もう一つ。。。
今、韓国で大流行の「生物多様性コスメ」を使ってみたいなぁ～と思ってます
これは、ニキビ・乾燥肌・敏感肌・老化など様々な肌質に使えるのが特徴で、若返り効果もあるんだとか・・・
やっぱり、美容面で見習うなら韓国女性ですよね
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3月20日（日）18:03 | 美容・コスメ | 管理
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| けっこう効果が出てきた！？ |
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まだまだ空気が乾燥するこの季節は、お肌もカサカサと乾燥しがちです
そこで、私は肌の乾燥を防ぐためにセラミド配合の化粧品を使って、毎日スキンケアをしています
私が使っているのは、セラミド配合の保湿ゲルなんだけど、けっこう私の肌に合ってます
最近、効果が現れてきたのか、肌質が改善されているのか、一番に化粧ノリが変わってきました
「セラミド」は、女性にとって欠かせない成分の一つなので、効果的に補ってあげることが重要なんですよね
そして、スキンケアと同時に肌のマッサージも忘れていませんよ
お肌の血行を良くすることは肌荒れや体の冷えも改善できますからね
このまま、コツコツ続けていこうと思ってます
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3月10日（木）17:41 | 美容・コスメ | 管理
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| 最近気になってきたシミ |
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３０代にもなると、肌のシミやくすみが気になって気になって
毎日のお手入れも大変です
例えば、無添加で人気の洗顔石鹸「ウド石鹸」や、無添加でお肌がしっとりする人気の化粧水「ファンケル」を使っていましたが、最近自分の肌質に合ってるのかなぁ～と思ってます
どんなスキンケア用品でも、自分の肌質に合ったものを使うことが一番なので、チョット見直してみようかな・・・と
シミに効く美容液もたくさんの製品があるので、今は目的に合ったものを探してみようかなと検討中です
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2月28日（月）11:16 | 美容・コスメ | 管理
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| 気になる両親の白髪 |
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「白髪」と言えば加齢によるもの・・・というイメージが強いですが、本当に加齢だけの原因なのでしょうか
と言うのも、最近特に実父の抜け毛、白髪の増加が気になるんですよね（本人の気にし過ぎかもしれませんが・・・）
男性でも女性でも白髪対策として白髪染めやヘアカラーを利用する人が多いですが、うちの両親も同じです
でも、いろんな種類（脳梗塞、糖尿病、血圧）の薬を飲んでいる実父は薬の影響が大きく髪の毛が抜けることもあります
そんな現状で白髪染めを使い続けることに不安があるんですよね
ますます、髪の毛が傷むんじゃないか、逆に白髪が増えるんじゃないか・・・など
今は様々なメーカーから白髪染め商品が販売されていますが、髪質はもちろんだけど、体質とかも関係あるのかなぁ～
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2月20日（日）17:59 | 美容・コスメ | 管理
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| 生活習慣を見直すきっかけ |
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脳梗塞で倒れた実父をきっかけに、我が家はずいぶん「生活習慣を見直す」ことができました
三食きちんと摂り、適度な運動をすること、ストレスを溜めないことなど、自分なりに注意することで生活習慣を見直すことはできます
私の実父は無事に退院しましたが、今でも左半身麻痺は完全によくなっていません
週に一度のリハビリも続いています
でも、お酒と煙草は止め、お天気の良い日は家の周りを散歩しています
おかげで、体脂肪を減らし、血圧も正常値まで下がり、食事に気をつけながら元気に過ごしてます
倒れたときは、異常なくらい血圧が上がっていたので
やっぱり、健康のためには生活習慣ってすごく大切なことですね
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グルコサミン サプリメント
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2月10日（木）17:59 | 美容・コスメ | 管理
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| くれたエステ券。。。 |
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私は滅多にエステに行くことはないのですが、ふと郵便でエステ券が届いたんです
お誕生日前に届く「特別割引券」なんですけど
エステに全く興味がないわけではないので、よく見てみるとフェイシャルサロンや脱毛サロンなど、人気のエステコースを選んで、好きなコースを割引券で利用できる・・・というものです
脱毛コースは、今もっとも注目されている光脱毛かレーザー脱毛かどちらかわからないけど、特別料金でできるなら・・・と、チョット悩んでます
エステサロンは、「エステティックTBC」というところで、私は利用したことないサロンなので不安もあるんですけどね
初めて行くサロンって、なかなか踏ん切りがつかないですよね
いくら特別料金とは言え、もう少しよく考えて決めようと思います
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1月31日（月）13:25 | 美容・コスメ | 管理
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| お肌がカサカサする季節 |
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「乾燥肌」で悩む女性は多いと思いますが、実は私は乾燥肌体質で、ひどいときには口の周りに白い粉がふいてるときもあります
ちょっとでも肌の保湿ケアのサボると、次の日の朝は化粧ノリが悪いです
でも、不思議なことに温泉に行くと、お肌がスベスベして明らかに違うんですよね
まず、家のお風呂ではあり得ないことです
温泉でお肌がスベスベするのは、泉質だったり温泉の効能なんですよね
体も温まるし、お肌にも良ければ健康にも良い温泉ってイイですね～
明日から、小学校は３学期がスタートするので、また子供たちが休みのときに一緒に温泉に行ってこようかな
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飲むコラーゲン ランキング
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1月10日（月）18:39 | 美容・コスメ | 管理
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| また頑張ります♪ |
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久しぶりの更新です
前回は急に疲れが押し寄せてきた感じで、思わず弱音を吐いてしまいましたが、また元気に頑張りますよ
その後の実父ですが、変わらずリハビリの毎日を過ごしています
でも、嬉しい変化も。。。
言語リハビリのおかげで、あんなに呂律が回らなかった言葉もずいぶん回復し、普通に会話ができるようになりました
歩行リハビリは、もう少し時間が必要みたいです
私も１２月に入ってから、毎日病院に行く必要もなくなり、少し自分の時間が持てるようになりました
元々、乾燥肌の上に敏感肌の私は、ストレスでもお肌に影響を受けやすく、かなりカサカサしてます
ちょっと肌の手入れが疎かになってたので、ちゃんとケアしなきゃ～と思う今日この頃です
肌の手入れに限らず、家のことも疎かになってたので、これからはもう少しうまく両立していかないとっって思いました
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混合肌 化粧水
アスタリフト
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12月10日（金）16:29 | 美容・コスメ | 管理
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| 疲れた。。。 |
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今かなり、無理してます
と言うのも、実父が脳梗塞で入院してしまい、言語障害と左半身麻痺の後遺症が残ってしまいました
今毎日、リハビリに励んでいますが、現状まだ一人で歩くこともできず、トイレすら一人で行けません
人の手が必要な現状なので、毎日家と病院の往復なんです
家のことは、ある程度のことは長女やパパがお手伝いをしてくれるので本当に助かっています
私自身、家族の支えだけが励みです
でも、やっぱり疲れてくるんです
自分の時間はほとんど介護なので、不眠症で夜も眠れなくなりました。。。
毎日、気力だけで動いているような気がします
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洗顔料 おすすめ
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11月20日（土）09:19 | 美容・コスメ | 管理
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| 男性も悩む髪トラブル |
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髪の悩みは、男性でも女性でもデリケートな悩みですよね
その中でも、最近年代に関係なく多いのが「男性の抜け毛」だったり、「男性の薄毛」だそうです
年代によって原因は異なりますが、不規則な生活、過度な整髪料の使用、加齢によるホルモンバランスの乱れなど・・・原因は様々です
何とか、その悩みを少しでも改善しようとオススメなのが”育毛剤”です
育毛剤も様々なメーカーから販売されていて、実際どれを使って良いか迷ってしまいますが、育毛剤のランキングサイトもたくさんあるので、とても参考になりますよ
抜け毛を予防する育毛剤、薄毛を予防する育毛剤など目的別に見比べることができるので、きっと自分に合った育毛剤が見つかると思います
決して、一人で悩みを抱え込まないでくださいね
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11月10日（水）16:22 | 美容・コスメ | 管理
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| 抜け毛予防に良いシャンプー |
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抜け毛に悩む私は最近、シャンプーを替えてみようと検討中です
今、気になっているのは「ナチュラルシャンプー「uruotte」（うるおって）」という女性の育毛シャンプーです
低刺激の無添加アミノ酸系シャンプーで、天然のホホバオイルと１６種類の植物エキスが配合されています
子供にも使えるし、リンスも不要なのでラクです
女性用育毛剤や育毛サプリメントも考えたけど、やっぱり毎日使うシャンプーから替えるのが一番手っ取り早いかなと思ったわけです
少しでも、抜け毛予防になれば効果ありですよね
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10月20日（水）11:45 | 美容・コスメ | 管理
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| 置き換えダイエットはどんなもの！？ |
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最近人気の置き換えダイエットは、１日３食のうち、１食だけをダイエット食品に置き換えるというものです
バランスよくダイエットができ、手軽にカロリーコントロールができると女性の間で人気のダイエット方法なんです
ダイエット食品は、栄養バランスを崩さないように低カロリーなものが取り揃えられています
味の種類も多種多彩なバリエーションが揃っていて、長続きしやすいものになっています
”栄養バランス”という点で、産後ダイエットにも適していますよ
無理なく続けられるダイエット方法としておススメです
《Tag》
産後 抜け毛
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8月31日（火）14:59 | 美容・コスメ | 管理
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