| 冷え性改善に良い！？ |
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日に日に寒くなってきましたね
体が冷えると腰が痛むので、一週間ほど前から
薬用養命酒を飲み始めました
養命酒と言えば、冷え性改善効果が高いし、
夜寝る前に一回飲むのですが、よく眠れます
腰の痛みもずいぶん和らいできたので、
少しずつ効果が表れてきたかなぁって感じるけど、
”マテ茶”というお茶も冷え性改善効果があると
聞き、飲んでみたい！と思ってます
マテ茶の効果は、貧血改善や便秘解消にも良いらしく、
「飲むサラダ」と言われているくらい栄養価の高いお茶です
体に良いものは積極的に取り入れていきたいですね
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11月21日（月）08:44 | 日記 | 管理
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